Siirry pääsisältöön

Tekstit

Julkaisut

6 vinkkiä parempaan kesälomaan

Tuntuuko, että kesälomasi tarvitsee uutta ilmettä? Vai oletko kenties päättänyt, että tästä kesästä tulee paras ikinä, mutta suurin osa suunnitelmistasi jää tekemättä? Tai ehkä olet ollut tyytyväinen siihen, mutta uudet vinkit ovat tervetulleita. Tarjoan sinulle omien kokemusteni perusteella ideoita, joista voit varmasti hyötyä!

1. Harjoittele lomailua

Hektisen arkirutiinin jälkeen lomafiiliksen saavuttaminen voi olla vaikeaa. Työasiat pyörivät mielessä vielä monta päivää. Jos arkesi on tuntunut suorittamiselta, sama tapa siirtyy helposti lomalle. Lomafiiliksen saavuttaminen vaatii tietoista harjoittelua.

Olen aikaisemmin ollut mielestäni hyvä lomailija, mutta hektisen opiskelurutiinin omaksuttuani olen huomannut tämän taidon heikkenevän. Suorituskeskeisyys on lisääntynyt huolestuttavan paljon nyky-yhteiskunnassa. Mielestäni on erittäin tärkeää opetella olemaan tekemättä mitään. Se on jopa suotavaa – niin lomalla kuin arjessa. Levättynä saa enemmän aikaiseksi ja on onnellisempi. Jos yr…

Viimeisimmät blogitekstit

Optimistisen ajattelun merkitys elämässä OSA 2 - Työnteosta mielekästä ja tuloksellista

Optimistisen ajattelun merkitys elämässä OSA 1 - Paranna elämänlaatuasi pienillä asioilla

Arki kuin lomaa OSA 3 - Rutiinien rikkominen

Arki kuin lomaa OSA 2 - Hetkessä eläminen

Arki kuin lomaa OSA 1 - Ajattelun merkitys

Suhde treenaamiseen ennen ja nyt – virheistä oppii

Treeniisi tehoa yhdistelmäliikkeillä

Ota nämä 9 vinkkiä arkeesi

Flunssan taltuttaminen ja rasvanpoltto - Myyttejä hyvinvoinnista OSA 2

Terveelliset aamupalat x 3 - paras startti päivään